- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Я из первой, и как я поняла, пока единственной Московской группы Клиники Лозовых. В ноябре завершится наша годовая программа.
Я первый раз в жизни участвовала в такой форме похудения. Раньше это были диетологи (даже футменеджер руководил моим питанием), абонемент в фитнес (но начав, бодро снова скатывалась ), ночной марафон ( заряжал конечно, но...
Я из первой, и как я поняла, пока единственной Московской группы Клиники Лозовых. В ноябре завершится наша годовая программа.
Я первый раз в жизни участвовала в такой форме похудения. Раньше это были диетологи (даже футменеджер руководил моим питанием), абонемент в фитнес (но начав, бодро снова скатывалась ), ночной марафон ( заряжал конечно, но потом опять в собственном соку варилась). Конечно, эффекты были, но слишком много на силе воли строилось, и поэтому через месяца два снова набирала с таким трудом ушедших 3-5кг.
Сейчас оглядываясь назад, понимаю, что самым трудным был первый 12-часовой день. Думала, что на работу в понедельник не смогу прийти. Но, видимо Владимир Викторович и Татьяна Владимировна -Вы волшебники! Спала как младенец, выспалась, все разложилось по полочкам. И с этого утра началась моя внутренняя перестройка- нашла долгие цели и мотивацию, разобралась с тем, что раньше мешало уважать себя и элементарно заботиться о себе, появилось спокойствие и уверенность, и интерес к себе. Важно, что вы создали такую атмосферу в группе- сплочение, поддержка, общие цели и процессы. Мы продолжаем так и держаться командой Лозовят. Конечно, нам хочется Вас видеть не только в экране компьютера, слышать по телефону, с нетерпением ждем очной встречи с вами. Спасибо вам за мое здоровье, появившуюся стройность и легкость, за поддержку, помощь в моей трудной ситуации и предотвращение срыва. Хотя, мне казалось, что стыдно не справляться самой. Я очень рада, что научилась без ложной скромности обращаться за любой помощью, с благодарностью внедряю алгоритмы решения проблем и в рабочую свою жизнь. Вообще стала меньше колебаться, видимо лучше распознаю потребность, стала смелее и решительнее в других сферах. Стиль еды меня радует- все просто, вкусно, сытно и легко, без напряга. Гимнастика чудо- я ее просто делаю и делаю, и талия стройнеет ( на сегодня по талии вместо 98 см уже 74см. А это 24 сантиметра))). Из того, что особенно радует и дает надежду — это то, что я обуздала тягу к сладкому, поняла, что к ней приводило и главное, как ее успокоить без шоколадок и зефирок. И поэтому горжусь собой, закрепляю это умение и снова горжусь. Стройность стала давно заметна окружающим, но когда меня спрашивают, что делаю для этого, я честно говорю- ем мало и то, что хочу, двигаюсь много, горжусь собой, воду пью, общаюсь и все! Забавно, что люди думают, что секрет в какой-то диете!!!! Спасибо вам огромное от себя, а заодно от мужа, который похудел со мной на 14 кг. С девочками недавно обсуждали этот феномен- мы стараемся, все делаем, а наши дочки, сыночки, мамы и мужья худеют просто за компанию. Спасибо от всех Ваших «Московских»!
